暴食

こんにちは🌞

みぎわです✨

最近常にお腹が空いてます 笑

この前

夜にダブルチーズバーガーを一気に2個食べて(もちろんポテト付き)

お腹いっぱいになって

欲求は満たされたと思っていたのですが

最近また同じように2個くらい食べたいと思っています😂

初めてマックのポテトを食べた子供みたいに

もうそればっかり食べたくて我慢してるんです🥲

実際マックを食べたのが結構久しぶり🍔

そこにかぶせて

バレンタインでチョコレートを食べる機会が増え…

添加物に体が再度蝕まれています　笑

実は特にダイエットをしていたわけではなく、

世の中の美味しい物(外食、お菓子、パン、などなど)は

体を冷やすと知ってから

健康でいたいがために

なるべく避けてきたこの数ヶ月。

35歳を過ぎると上部だけのお手入れではどうにもならない、

または莫大な投資が必要になってくる💸😂

疲れは溜めたくない、とにかく冷えとか嫌だ！

という思いからまずは健康！

という体質改善目的でした✨

食べる事は嫌いじゃないのでそこまでストイックではなかったですが

確実に体が変わっていくのがわかったので

ひたすら続けてきました！

が‼︎‼︎

マックからのチョコレートの嵐は

流石にまずかったーーーー！

糖質、添加物…コレらは中毒性の塊なので

またそこにハマってしまう😵

そう思ってまた食べる物に気をつけている今🙌

こんなことを書きながら今頭にあるのはポテチのコンソメ強め。

まだまだダメですね🙅‍♀️

栄養をしっかりとって

早くこの欲求から逃れたいです😩

中谷美紀さんも体調が優れなかった10年(？)ほど前から

小麦粉をとっていないそう🙄

女優さんってみんな綺麗ですが

その中でも特に透明感のある彼女もそうだと知ったら

10年後、少しでも綺麗でいられるかな🥺という期待を込めて

しばらく続けていこうと思います🫡

それまでに、

めちゃめちゃ甘いけど栄養価抜群な食べ物が開発されないかなー😚

お客様の中には同じくらいの年代の方が多いですが、

それくらいの方も、そうじゃない方も、

健康で、イキイキと一緒に歳を重ねましょう♪

そしていつまでも可愛い服、自分の来たい服を着て、いきたいところへ行ける！

そんな風に過ごしていけたらそれだけでも幸せだと思います😌

今日は余談でした😌

寒暖差がまだ激しい毎日です。

皆様体調にはお気をつけてお過ごしくださいね☆

最後までありがとうございました😊