私の体と新商品

こんにちは👯

あっという間に５月も一週間すぎようとしておりますねぇ😋

今年は皆さんご家族とのんびり過ごされているかと思います。

そして、自粛生活、在宅ワークも早いことで２か月！！！！

あっという間💦

特別食べる量が増えたわけでもないのに、体重が増えて行く....

出勤することによって消費していたエネルギーってすごかったんだな、と初めて実感👀

確かに事務所にいるときは細々だけれど、あっち行ったりこっち行ったり、、、

ちょこちょこちょこちょこ👣👣👣

それに比べたら家にいたら机に向かっていることがあからさまに多い！

時間の制限があるとそれだけでバタバタ、バタバタ....💦

何時までにやっちゃって、そしてこれして、って、計画立てしてせかせか動けるからいいんだけど

時にはそれがプレッシャーなり、重荷になったり、変に自分を追い込んだり😅

それがエネルギー消費につなっがていたんだな、と。

そしてとどめは代謝の悪さ！！

溜め込んでいるこのBodyを見るとしみじみ実感...

今まではなんとなく代謝落ちたかな、でもまだ大丈夫！ってなんとなく思っていたけれど

現実から目を逸らしていけない！！！

鏡に映る自分を受け入れなければ。。。

と、いうことで、

✊エクササイズを開始しよう！！！

ダイエット、高校生のプクプク時期にしたのが最後...

そんな時期にしたって効果なんてあるわけなく。

ってことでダイエットの成功事例なし！！！

だけども今やらないともうきっと定着してしまう！！！！

高校まで水泳をやっていたことと、立ち仕事が多かったことで『ながら筋トレ』みたいなもののおかげで２０代はなんとかキープできていたことも２度の出産で歪みまくった骨格と姿勢😢

そしてここに来て定着しつつある、お肉さん達。🍖

今やらなきゃいつ頑張る！！！

ということで調べてみた結果....

・体幹を鍛えること

・食事を少し意識（食事制限は嫌い。空腹だと何も手につかないから😂）

この2点で様子見たいと思います！

何がいいのかなぁ、体幹エクササイズ...

効果のあったもの、いいやつご存知の方はDMください！！笑

そして、今日は新商品♫♫♫

楽しみ！！！！

事務所で商品を見ていてもやっぱりこの日はワクワクするものです😋

うん。これをカッコよく着るためにもやっぱり絞らなくては。。。

では、皆さま、お楽しみに〜！！！