皆さんこんにちは🙋

今日もみぎわです♪

よろしくお願いいたします☺️

最近の私の悩み....

『頭皮が痛い』

😭😭😭😭😭

ある日髪の毛を触ると頭皮が痛い.....

いつも分け目が一緒だからかなぁ。

なんて思って分け目を変えてみようならば、やっぱり痛い💦

数日しても痛みは変わらないため調べてみると

神経痛、とか、帯状疱疹、とか、、、

帯状疱疹だと頭皮になんかなるみたいだし、、、、

神経痛？？？

って言われてもイマイチピンとこない😅

最近コンタクト合わないから自然に力が入っているのかなぁ？？頭に？？？

といろいろ考えながら頭頂部を押すと

ものすごい激痛😵

うそでしょ！？！？ってくらいの激痛

これはやばい！！！！

と思ってそのままグリグリグリグリ〜ってやってみると

硬い石を押し付けてるような痛み😭

本当石みたいに硬くなってたんです、頭頂部😵

何分間揉んでも痛みも取れず、硬さも取れず😢

石を押し付けられているような痛みのせいでさらに頭痛がひどくなってきそうなので

その日はおしまい

でも次の日の朝

なんとなーく、おでこのスッキリ感✨

重たい感じもないし、なんか軽い！

そして、

最近気になっていたシワが心なしかうすーーーーくなっているような気がしなくもない！！！！

眉間は怒りすぎなのかと思っていたし、

法令線はマスクのせいかと思っていました。

ほっぺたが少し落ちたのは太ったせいかと😅

いや、違ったのね！！！！！

.....まぁそれもあると思うけども。

頭の皮と顔の皮膚はつながってます。
頭皮が凝るとシワやタルミの原因になるんです。

知ってはいたものの、初めて身をもって体験した頭皮のコリ！！！

しかもガッチガチに。

肩こりで言ったらもう指が入らないほどの硬さ😅

それは痛いはずです。

頭皮のコリの原因は

パソコンやスマホにより目を使うことや

コテ、カラーリングなど様々ですがおおよそ当てはまる。。。

頭皮のコリは結果的に血液の循環が悪くなり栄養がきちんと毛根に送られなくなるために健康な髪の毛が生えなくなります😢

パサつき、うねり、細くなる、白髪、などなど。

（多分、私の白髪問題はこれも一因です。本当に最近、如実に、頭頂部がひどい😭）

数日間痛みに耐えながら頭頂部を中心に硬くなっているところを揉みほぐし

最近やっと柔らかくなってきました🙌

でも気持ちいには程遠い。

早くそうなりたいと切に思います😣

深く入ったシワってもう相当なことをしないと薄くなりません

（注射的なものとか、エステで機械使うとか）

でも、頭皮のコリなんかで多少でも薄くなるのであれば、私はこれから頭皮マッサージに力を入れていきます！！！

そしてスカッとしたお顔になれるように頑張りたいと思いますので

こっそりとお見守りくださいね👀

そして先日、目の疲れつながりでやってみたのがこちら

怖い感じで申し訳御座いません😓

ホットアイマスク❤︎

こめかみもあったまって血流が良くなる感じがしましたよ👍

お洋服では隠せないお顔は冬の冷たい風にさらされて毛細血管が縮みがち。
それによってくすみや肌荒れも起きやすくなります。

体ってゼーーーーンブが繋がっているので不調が出ているところだけに手をかけるだけでなく、

冷えている箇所を探してみると案外スーッと悩みが消えるかもしれませんね😉

まだまだ寒い日は続きます❄️

暖かくして過ごして元気に過ごしましょうね♪

最初のお写真のお方(お名前が不明）のように

素敵に健康的に年を取る！！！

ごまかしごまかしではもう追いつかないことがわかってきたので

自分の体をちゃんと見ながら加齢に逆らうことなく、素敵なレディーになりたいです❤︎

今日も最後まで読んでくださりありがとうございましたm(_ _)m